Lavorare in un ufficio può essere piuttosto estenuante, sia fisicamente che mentalmente. Stare seduti per lunghi periodi di tempo può portare a una diminuzione della produttività e a un aumento del rischio di problemi di salute. Per combattere questo, molti uffici stanno ora investendo nell'elettricità scrivania regolabile in altezza cornici. Che ti permettono di alternare tra seduto e in piedi durante il giorno. Questo blog discuterà 8 vantaggi dell'utilizzo di un telaio da scrivania regolabile.
1. Lattina in piedi Dimagrire
Periodi prolungati di seduta possono aumentare il rischio di obesità e altri problemi di salute. In piedi invece di stare seduti per sei ore al giorno. Puoi potenzialmente perdere quasi sei chili in un anno. Stare in piedi brucia il 12% in più di calorie rispetto a stare seduti a causa del maggiore impegno muscolare. Portando a un consumo calorico più efficiente. L'utilizzo di un telaio della scrivania regolabile elettricamente in altezza può essere uno strumento utile per ridurre il rischio di aumento di peso e obesità.
2. Il telaio della scrivania regolabile in altezza elettrica migliora la produttività
Gli studi hanno costantemente dimostrato l'efficacia delle scrivanie in grado di ridurre il comportamento sedentario negli ambienti di ufficio moderni. In particolare, la ricerca ha indagato i livelli di produttività delle persone che utilizzano scrivanie in piedi rispetto a quelle che utilizzano le tradizionali scrivanie sedute. In particolare negli ambienti di call center. Per un periodo continuo di 6 mesi. La raccolta quotidiana dei dati ha rivelato risultati convincenti. Gli utenti da scrivania in grado di stare in piedi hanno mostrato un notevole aumento della produttività, con miglioramenti fino a 45%!
3. Ridurre il dolore al collo, alle spalle e ridurre l'affaticamento degli occhi
Lunghi periodi di seduta possono causare dolori al collo, alle spalle e alla schiena. Oltre a portare a problemi di vista come l'affaticamento degli occhi. Stare in piedi, tuttavia, può aiutare a ridurre questi problemi. L'utilizzo di un telaio della scrivania regolabile può consentire di alternare tra seduti e in piedi, fornendo sollievo dai problemi di cui sopra.
4. Migliorare la base della scrivania regolabile in altezza elettrica Energia e Umore.
Una scrivania in piedi incoraggia il movimento, migliora la circolazione e fornisce più ossigeno al cervello. Portando ad una maggiore energia e attenzione. È stato dimostrato che stare in piedi aumenta i livelli di energia e migliora l'umore. Poiché innesca il rilascio di endorfine nel corpo.
Inoltre, stare in piedi può ridurre efficacemente lo stress, migliorando così i livelli generali di energia e umore.
La ricerca indica che le persone che stanno sedute per periodi prolungati, superiori alle sei ore al giorno, hanno maggiori probabilità di provare disagio psicologico rispetto a quelle che si siedono meno. Stare alla scrivania ha dimostrato effetti positivi sull'umore ridurre la depressione, fatica e tensione.
5. Riduci il rischio di malattia
Uno stile di vita sedentario e fisicamente inattivo è la quarta principale causa di mortalità in tutto il mondo. Incorporare la posizione eretta nella tua routine quotidiana è stata collegata a a rischio ridotto di infarti, ictus e diabete. Inoltre, stare in piedi favorisce una migliore circolazione e aiuta a prevenire i problemi venosi. Impegnando attivamente i muscoli stando in piedi. Contribuisci a mantenere un flusso sanguigno sano e riduci al minimo la probabilità di problemi venosi come le vene varicose.
6. Ridurre lo stress e migliorare la concentrazione.
Impegnarsi in attività in piedi promuove la generazione di nuove cellule cerebrali, portando a maggiori capacità di pensiero critico e messa a fuoco migliorata. L'atto di stare in piedi aiuta anche a ridurre lo stress e favorisce una migliore concentrazione. Inoltre, stare in piedi aiuta ad alleviare la fatica, migliorando così ulteriormente la concentrazione.
7. Versatilità e risparmio di spazio.
I telai da scrivania elettrici regolabili in altezza sono incredibilmente versatili e possono essere utilizzati in una varietà di impostazioni. Inoltre, sono altamente efficienti in termini di spazio, in quanto possono essere regolati per adattarsi a una varietà di spazi di lavoro.
8. Scrivania regolabile elettrica Creatività migliorata.
Stare in piedi può aiutare a migliorare la creatività e risoluzione dei problemi. Quando ti alzi, il tuo corpo rilascia endorfine, che possono aiutarti a migliorare il tuo pensiero creativo. Inoltre, stare in piedi può aiutare a ridurre lo stress, il che può aumentare ulteriormente la creatività.
In conclusione, l'utilizzo di un telaio da scrivania regolabile elettricamente in altezza può fornire numerosi vantaggi, come ridurre il rischio di aumento di peso e obesità, migliorare la produttività, ridurre il dolore al collo, alle spalle e alla schiena, migliorare l'energia e l'umore, migliorare la circolazione e ridurre i problemi venosi, ridurre lo stress e migliorare la concentrazione, fornendo versatilità e risparmio di spazio e migliorando la creatività. Se stai cercando modi per migliorare il tuo spazio di lavoro, allora un telaio da scrivania regolabile elettricamente in altezza potrebbe essere la soluzione perfetta per te.
